あなたの「褒め言葉」が子どものやる気を削っているかもしれません…その理由を知っていますか？
「褒めて伸ばす」という言葉は教育の世界でよく耳にします。
しかし、驚くべきことに、“褒め方”を間違えると、子どもの成績はむしろ下がってしまうことがあるのです。
例えば、テストで80点を取った子どもに、
「すごい！やっぱり天才だね！」
と言ったとしましょう。一見、ポジティブな言葉ですが、この瞬間、子どもの中にはある“プレッシャー”が芽生えます。
――「次も天才と思われる点数を取らなきゃ…」
実は、このような褒め方が、勉強への挑戦意欲や自己肯定感をじわじわ削っていくケースが、教育現場で何度も確認されています。
しかもこの現象、多くの親が“自覚なく”繰り返してしまっているのです。
なぜ「良かれと思って」の褒め方が、子どものやる気を奪うのか…心理学が明らかにした衝撃の事実
心理学では、やる気には「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」があるとされています。
内発的動機づけとは、本人が「やりたいからやる」という気持ち。
外発的動機づけとは、「褒められたい」「怒られたくない」という外側の理由で動くこと。
褒め方を間違えると、この「内発的動機づけ」が削られ、外発的動機づけだけが強まってしまいます。
その結果、子どもは“自分のために勉強する”のではなく、“評価されるために勉強する”状態になってしまうのです。
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間違った褒め方が生む3つの弊害
そして、この状態は危険です。なぜなら――
1. 褒められないとやらない
成果を褒められることが習慣になると、「褒められなければやらなくてもいい」という発想が強まります。
その結果、褒めがない場面では勉強への意欲が低下しやすくなります。
2. 失敗を極端に恐れる
「天才だね」「すごい才能だね」と言われるほど、そのイメージを壊したくない気持ちが強くなり、ミスを恐れて新しい挑戦を避けるようになります。
3. 成長のチャンスを手放す
カリフォルニア大学の心理学者キャロル・ドゥエック博士の研究によれば、「結果（成績・才能）だけを褒められた子どもは、その後の課題でより難しい問題を避ける傾向がある」ことが分かっています。
子どもが自ら成長の機会を遠ざけてしまうのです。
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“やる気を爆上げする褒め方”は意外にも○○に注目していた！
「結果」ではなく「過程」に注目
では、どう褒めれば成績が伸びるのでしょうか？
答えはシンプルです。「結果」ではなく「過程」に注目すること。
例えば――
❌「すごいね！100点取れたじゃん！」
⭕「昨日の夜も集中して勉強してたもんね。その努力が形になったんだね」
この違いは大きいです。後者の褒め方は、子どもに「努力すれば伸びる」という“成長マインドセット”を育てます。
努力を褒めるだけでなく、次のステップを提案する
さらに効果を高めるためには、褒めるだけで終わらせず、次の行動につながる言葉を添えることが大切です。
⭕「漢字の練習を毎日5分続けたのが効いたね。じゃあ次は…」
こうすることで、子どもは“努力→成果”のサイクルを自然と意識し、次の挑戦にもポジティブに向かえるようになります。
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教育現場で証明された「褒め方改革」の効果…驚くべき変化とは？
ある中学校で行われた実験では、成績中位〜下位の生徒50人を対象に、保護者へ“褒め方改革”の指導を行いました。
結果、「過程を褒める」ことを3ヶ月続けたグループでは、平均点が約8点上昇。
さらに、「間違いや失敗を責めない」ことを組み合わせた家庭では、テストの自己採点精度や勉強時間も向上しました。
担当教師からも、
「授業中の発言が増えた」
「間違えることを恐れなくなった」
という報告が相次ぎ、学力だけでなく学習態度そのものに良い変化が表れたのです。
今日からできる！“伸びる褒め方”チェックリスト
最後に、家庭で使える褒め方のポイントを整理します。
✅ 過程を具体的に褒める
「〇〇を毎日続けてたね」
「さっきの問題、すごく粘って解いてたね」
✅ 努力と成果をリンクさせる
「昨日の工夫が、今日の成果につながったね」
✅ 次のステップを提案する
「この調子で次は〇〇もやってみようか」
✅ 失敗も前向きに捉える
「間違えたってことは、新しいことに挑戦した証拠だよ」
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なぜ“過程を褒める”ことが効果的なのか――心理学的解説
過程を褒めることで育まれるのは、成長マインドセット（Growth Mindset）です。
これはドゥエック博士が提唱した概念で、
「人の能力は固定されたものではなく、努力や工夫によって伸びる」
という信念のことです。
成長マインドセットを持つ子どもは、
-
困難な課題にも粘り強く取り組む
-
失敗を学びのチャンスと捉える
-
自分の努力が未来を変えると信じて行動できる
といった特徴があり、学力だけでなく自己肯定感・レジリエンス（回復力）にも好影響を及ぼします。
まとめ：褒め方ひとつで、子どもの未来が変わる
「褒めているつもり」が、実は子どものやる気を削いでいた――
そんなケースは決して珍しくありません。
しかし、褒め方を少し変えるだけで、子どもの学びへの姿勢は大きく変わります。
結果を評価するよりも、努力・工夫・挑戦を見つけて褒めること。
このシンプルな変化が、子どもの内発的なやる気を育て、長い目で見て成績や人生に良い影響をもたらします。
今日から、テストの点数や結果ではなく、
「その問題に取り組んだ姿勢」
「工夫しようとした意欲」
「諦めずに試した努力」
に目を向けて、声をかけてみてください。
きっと数ヶ月後、子どもの目の輝きや学びへの向き合い方が変わっているはずです。
