夏休み! 今こそ部活と勉強を両立させて
新学期にスタートダッシュを決めよう!

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誰でもできる!夏休み期間を効率よく有効的に過ごす方法をご紹介します。

夏休み真っ只中!

中学生に入ると、部活も始まります。夏休みに入っても部活はありますよね。ただ夏休みの開放感もあいまって、そこから勉強・・・という風にはなかなか意識を持っていきづらいと思います。
しかし、中学生・高校生ともなると、たとえ夏休みだとしても勉強はおろそかにできません。小学生の頃のように、宿題を夏休みに最終日に泣きながら片付けるのは卒業しましょう!笑
部活と勉強との両立方法については、こちらのコラムもご覧ください

習慣づけが大切!

日々30分~1時間でもいいので、習慣的に学習するクセを身に着けましょう。
朝部活がある方は厳しいかも知れませんが、暗記科目や復習はできれば午前中がベスト。 朝は、ドーパミンやアドレナリンなどの脳内物質が大量に分泌され、集中力も高まっている状態なので苦手科目にも集中することができるでしょう。
夏休みの勉強については、こちらのコラムもご覧ください

オーバーワークは厳禁!!

酷暑に体を動かしすぎることで体調不良になってしまうニュースをよく見ます。 同じように夏休みは誰からも邪魔されずに勉強に取り組むことが出来るため、なかには自分で決めた時間以上に、やりすぎてしまう事もあるでしょう。オーバーワークは逆にモチベーションを下げる原因になる恐れがありますので、親御さんもお子さんが無理してないか、少し注意して観察してあげてください。
長い夏休みが楽しく、充実した日々になることを願っています。

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